© Коллаж Кристины Савельевой
Восемь бед — один ответ!
Как ни крути, подкасты — это, пожалуй, лучшая форма медиа для родителей. Судите сами — их можно слушать во время прогулок с коляской, по пути домой с работы, за укладыванием ребенка, во время поездки в машине (если, конечно, ребенок еще маленький и не станет требовать от вас аудиосказок или Little Big), во время приготовления ужина или купания.
И руки свободны, и голова занята прослушиванием — вместо того, чтобы перебирать одни и те же тревожные мысли по кругу. В общем, подкасты — это круто! — подумали мы и записали свой собственный подкаст «Родили и не поняли». Мы убеждены, что этот подкаст стоит послушать каждому родителю — и вот почему.
Он научит вас многозадачности
И поможет поверить, что невозможное — возможно. Да, это мы о работе из дома с ребенком на голове. Такие родители существуют не только в рекламе оргтехники, но и в реальности, более того, такие родители — это мы.
В записи самого первого выпуска подкаста приняли участие старший редактор Chips Journal Тамара Высоцкая, главный редактор Лена Аверьянова и колумнистка Ира Зезюлина — женщины, которые не понаслышке знают, как совмещать работу и материнство, и что для этого надо (спойлер: терпение, настойчивость и готовность пожертвовать интерьером дома). Актуально и тем, кто хочет попробовать совмещать декрет с подработкой, и тем, кто оказался на удаленке и не знает, как дальше жить.
Он зарядит вас уверенностью
Особенно если вам скоро рожать. Гостья подкаста — доула Диана Ибрагимова — расскажет, как перестать бояться родов, как помочь себе справиться с тревогой, и какие средства поддержки доступны российским женщинам. Выпуск поможет обуздать панику, обрести уверенность в себе и настроиться на спокойные роды (в которых, впрочем, многое может пойти не по сценарию — и к этому тоже надо быть готовыми). Кстати, даже если ваши роды были уже давно, но вьетнамские флешбэки не отпускают — в этом выпуске и для вас найдется полезная информация.
Он поможет вам наладить отношения
Или подсветит все то, что мешает вам это сделать. В этом выпуске ведущие вместе с психотерапевткой Верой Якуповой покусились на самое главное — распределение домашних обязанностей.
Если в вашей семье оно выглядит как классическое «муж на работе, жена на хозяйстве» (и на работе тоже, давайте будем реалистами), и кого-то это не устраивает (это ключевой момент!), значит, пришло время что-то менять. И в этом выпуске подробно разбирается, как это сделать — с чего начать серьезный разговор, как перестать ожидать друг от друга невозможного и как стать ближе, обсуждая немытую посуду.
Он застрахует вас от несчастных случаев
Ну ладно, ладно, невозможно застраховаться от несчастных случаев, особенно — от детских падений. Однако после прослушивания этого выпуска, гостьей которого стала педиатр Фаина Рохлина, вы точно будете знать, что делать, куда бежать и как реагировать, если ребенок внезапно упал с дивана, дерева или пеленального столика.
А как известно, спокойные и уверенные в себе родители намного проще справляются с кризисными ситуациями, даже если ребенок в этот момент орет как пожарная сирена, а на лбу у него растет лиловая шишка.
Он избавит вас от чувства вины
Если вам хоть раз казалось, что всем вокруг родительство приносит невообразимое счастье и удовольствие, а вам — нет, то обязательно послушайте этот выпуск. Там в гости к ведущей подкаста Тамаре Высоцкой снова пришла психотерапевтка Вера Якупова — разбирали феномен родительского счастья и материнского инстинкта, который якобы должен обеспечить каждую мать ежедневной радостью от ухода за ребенком.
Все не так просто, и если вам иногда хочется все бросить и бежать в Мексику, то это значит лишь, что вы нормальный человек, а никакая не кукушка, ехидна и другие обидные животные.
Он поможет вам найти работу
Да не абы какую, а работу мечты. Ну или сходить в декрет и вернуться из него так, чтобы всех это порадовало — и вас, и коллег, и начальство. Большой разбор полетов с карьерной консультанткой Юлией Ким — этот выпуск лучше слушать с блокнотиком и ручкой, чтобы не упустить ничего ценного. Работающим отцам выпуск тоже будет полезен — там есть как узкоспециализированные рекомендации для матерей в декрете, так и универсальные советы для всех, кто хочет сменить работу или даже сферу деятельности.
Он научит вас справляться с детскими истериками
…Но не так, как вы себе представляете. В выпуске подкаста с детским психологом Ларисой Кононовой вы не найдете готовых рецептов и стопроцентно работающих методов, которые раз и навсегда помогут избавить вашего трехлетку от истерик. Их не существует, и если кто-то уверяет вас в обратном, он просто врет (или принимает во внимание только свой личный опыт).
В этом подкасте вы не найдете рыбу, зато получите удочку — подробные объяснения того, откуда берутся детские истерики, и целый набор инструментов, которые могут помочь их предотвратить, остановить и пережить, когда все уже случилось. Слушать всем — от родителей младенцев (да, у вас еще все впереди) до родителей подростков (эти тоже устраивают истерики почище чем тоддлеры).
Он обнимет вас и поддержит
Особенно если вы недавно стали родителями. Жизнь с младенцем очень редко совпадает с нашими ожиданиями и всем, что написано в умных книжках — и это нормально, главное здесь — быть внимательными к себе и не отказывать себе в помощи там, где она нужна.
Тамара Высоцкая и Лена Аверьянова делятся собственным опытом и своими соображениями на тему того, какой поддержки не хватает родителям младенцев — послушайте, если вам грустно, одиноко и кажется, что никто не понимает, с чем вам пришлось столкнуться в роли начинающих родителей.
Все выпуски нашего подкаста доступны не только на YouTube, но и на любой другой удобной платформе. Слушайте, подписывайтесь, рекомендуйте друзьям:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Google Podcasts
ВКонтакте
YouTube
Сайт Chips Journal
Castbox
Spotify
Pocket Casts
Breaker
Castro
RadioPublic
RSS feed
Сейчас подкаст ушел на небольшие каникулы, чтобы ведущие могли поработать над вторым сезоном — в нем будет еще больше полезных историй, крутых экспертов и важных родительских тем.
Кстати, если у вы уже придумали тему, которую мы обязательно должны обсудить в следующих выпусках — пишите Тамаре Высоцкой на почту [email protected] и предлагайте, мы обязательно рассмотрим ваш вариант. Если вы хотите посетить наш подкаст в качестве гостя, занимаетесь детской психологией, медициной или другими профессиональными вопросами, интересными родителям, и живете или бываете в Петербурге — пишите тоже, и мы пригласим вас к нам в студию, если найдем подходящую для вас тему.
Еще почитать по теме:
«Родили и не поняли»: представляем подкаст редакции Cj и «Нет, это нормально»
Подкаст? Подкаст! Письмо главреда
Что послушать с детьми: 9 подкастов для всей семьи
Родили и не поняли
Слушайте подкаст от редакции
