© Иллюстрация Кристины Савельевой
Игры без травм
Дети обожают играть на улице, а особенно на детских площадках. Эти веселые развлечения полезны для развития координации, но не так уж безобидны. Игры на горках, «рукоходах» и качелях эксперты недавно внесли в список самых опасных летних развлечений. Дети часто падают с них и ломают руки и ноги. Однако травм можно избежать, если соблюдать простые правила безопасности.
Подбирайте подходящую одежду
Нередко причиной травм становится неправильно подобранная одежда. Шнурки, подвески, шарфы и сумочки создают угрозу удушения. Открытая обувь (шлепанцы, босоножки) тоже опасна, как и одежда, которая не соответствует сезону (из-за нее ребенок может перегреться или замерзнуть). Перед выходом на улицу летом обязательно используйте солнцезащитный крем, чтобы ребенок не получил солнечный ожог.
Тщательно проверяйте конструкции
Со временем конструкции на игровых площадках изнашиваются и ломаются. Так что родителям важно регулярно проверять их исправность. Осматривайте покрытие: на нем не должно быть повреждений и неровностей, при падении на которые ребенок может пострадать. Любые острые углы или торчащие металлические детали опасны для здоровья.
Убедитесь, что все возвышенности огорожены, а между качелями и горками достаточно свободного места, чтобы дети не натыкались друг на друга.
Синяки, порезы и ожоги: как оказывать первую помощь детям
Не забывайте о возрастных ограничениях
Правильно оценивайте способности своих детей и не позволяйте им играть на элементах, которые не соответствуют их физической подготовке. Если вам кажется, что ребенку еще рановато самому играть, например, на «рукоходе», помогите ему забраться на него или предложите другое развлечение.
Соблюдайте технику безопасности
Дети должны понимать, что скатываться с горок нужно только ногами вперед, а на качелях качаться только сидя. Напоминайте им держаться за перекладины, когда они карабкаются по рукоходу или взбираются по лестнице на горку, и запретите залезать на ограждения. Объясните ребенку, что ему не следует останавливаться рядом с горками и качелями, когда на них играют и качаются другие дети.
Избегайте буйных игр
Дети обожают гоняться друг за другом на детских площадках, но такие буйные игры тоже могут стать причиной травм. Ради безопасности установите ограничения и объясните детям, что им следует соблюдать осторожность, когда они бегают и прыгают.
Научите ребенка правильно падать
Из-за неудачного приземления ребенок рискует получить сотрясение или перелом. Во время падения нужно сгибать ноги и руки, поворачивать голову в сторону и стараться приземляться на ягодицы.
Лучше не вытягивать руки вперед или хотя бы опираться на предплечья ― так снижается нагрузка на запястья. При приземлении нужно постараться перекатиться, так как при резкой остановке вероятность получить травму выше.
ПДД для родителей: как правильно переходить дорогу с детьми
Не оставляйте детей без присмотра
Об этом правиле безопасности родителям нужно помнить всегда. Качаться на качелях и скатываться с горок детям разрешается только в присутствии родителей, поэтому они не должны убегать от вас и забираться на опасные конструкции без вашей помощи.
Следуйте этим простым правилам, чтобы дети могли веселиться на площадке и оставались в безопасности.
Еще почитать по теме:
«Будь осторожен!»: что не так с этой фразой и чем ее можно заменить
Ловким и умелым: веревочные городки в парках Москвы
«Только никуда не уходи»: колонка читательницы о том, как пропадают дети
