Как распознать тревожные сигналы
Вредные детские привычки, связанные с телом, — не просто источник раздражения для бабушек или свидетельство невоспитанности ребенка, а четкий недвусмысленный сигнал тревоги. Что это значит и как с этим быть рассказывает психолог Екатерина Бурмистрова.
Екатерина Бурмистрова
Семейный психолог
«Не ковыряй в носу», «не грызи ногти», «не соси палец, ты уже большой» — все так называемые вредные привычки только со временем становятся привычками. Корень их — в нервном расстройстве, иногда легком, иногда тяжелом.
Поведение ребенка говорит о небольшом нервном напряжении, когда он:
- навязчиво ковыряет в носу;
- сосет палец;
- грызет ногти,
- теребит рукава (вариант — пододеяльник перед сном).
О среднем напряжении говорит следующее поведение:
- малыш засасывает губы;
- обрывает заусенцы.
О серьезном нервном расстройстве следует задуматься, если ребенок:
- раздирает болячки;
- вырывает на себе волосы;
- испытывает навязчивую тягу к самоудовлетворению.
6 способов помочь тревожному ребенку почувствовать себя лучше
Невротические привычки возникают непроизвольно. Ребенок не делает этого специально, тем более — родителям назло. Их появление всегда говорит о повышенном нервном напряжении.
Если вы заметили признаки легких и средних расстройств у ребенка, не ругайте его, тем самым вы лишь загоните проблему внутрь; будучи задавленными, эти невинные (хотя и неприятные вам) привычки могут впоследствии стать причиной серьезных психосоматических заболеваний.
Вам необходимо понять, в чем причина стресса, и по возможности ее устранить. Если вы не видите явной причины, лучше снизить темп жизни и нагрузку вашего ребенка (реже водите в сад, откажитесь от лишних занятий, сократите количество мультфильмов и тщательно отбирайте их; если дома неспокойная обстановка, хотя бы не устраивайте ссор при ребенке).
Сделайте «врагом» не ребенка, а привычку; придумайте ей смешные прозвища или целую историю; обращайте внимание, когда к ребенку снова прицепилась «ковырялка в носу» и — особенно — когда он успешно справился с ней (хотел поковырять и остановился).
Если вы заметили самые первые невротические проявления, и они не успели стать привычкой, переключите внимание ребенка с собственного тела на другие «разряжающие» предметы: гибкие карандаши, игрушки с шариками-наполнителями и так далее.
В психологической литературе описаны 72 невротические детские привычки. Особенно подвержены подобным реакциям одаренные дети и дети с повышенным уровнем интеллекта. Испытывая большие нагрузки, занимаясь творчеством (рисованием, музыкой, балетом), они часто становятся чрезвычайно впечатлительными.
Что же делать, если вы впервые столкнулись с такими проявлениями?
Признайтесь себе, что вы растеряны. Это не страшно: родители тоже могут растеряться.
Не торопитесь с ответной реакцией. Сформируйте свою политику, согласуйте ее со всеми взрослыми, участвующими в воспитании (папой, бабушкой и т. д.). Приготовьтесь к систематическому ласковому, но твердому наставлению. Умение контролировать себя формируется постепенно. Придумайте слова, доступные уровню понимания ребенка. Понаблюдайте, в какие моменты малыш более подвержен навязчивым действиям (перед засыпанием, перед телевизором, когда мама не уделяет внимания, задумался…).
Самое лучшее — переключить его внимание на что-то действительно для него интересное.
Возможно, ребенку не хватает вашего тепла, телесного и эмоционального контакта. Обнимите его, погладьте, поцелуйте. Отложите по возможности запланированные дела, если обычно вы мало проводите времени вместе. Ежедневные успокаивающие ванны по 20–25 минут и легкий массаж помогут снять напряжение.
35 (да, так много!) способов помочь ребенку успокоиться и взять под контроль свои эмоции
Оторву, зашью, заклею!
Однако если вы имеете дело с такой невротической привычкой, как навязчивое изучение половых органов (самостимуляция, онанизм), тактика будет иной.
Прежде всего нужно признать, что, как правило, родители, столкнувшиеся с этими проявлениями у своего ребенка, испытывают:
-
панику и раздражение (вероятно, оно родом из детства, когда такие действия запрещались строго и властно);
-
растерянность (ведь современное общество диктует новые условия, и каждый родитель страшно — и совершенно беспочвенно — боится создать своему ребенку комплексы в сфере сексуального развития).
Отсюда две самые распространенные реакции:
- полный ступор;
- резкие слова и непродуманные действия.
Скажем сразу, что ни первая, ни вторая реакция не пойдут на пользу вашему ребенку.
Ребенок мастурбирует: 6 признаков того, что это абсолютно нормально
Итак, вы увидели, что ваш ребенок занимается самостимуляцией. Не разрешайте себе кричать, ругаться, объявлять бойкот и угрожать («оторву, зашью, заклею»); обсуждать эту ситуацию с другими взрослыми при самом ребенке; оставлять ситуацию как есть; ставить на ребенке клеймо («хорошие дети так не делают!»).
Уважаемые родители, самоисследованиями занимаются все дети. Изучать себя — это нормальное поведение ребенка. А настойчивость и интенсивность самоизучения очень сильно зависят от характера ребенка. Темпераментные дети все делают с увлечением.
Однако логичное поведение родителя в данном случае — ограничивать это изучение. Подобное ограничение входит в европейскую культурную норму, как чистка зубов и пользование туалетом. Кроме того, ранняя стимуляция эрогенных зон неизбежно замыкает ребенка на себе.
Обычно самоисследованием начинают заниматься дети от года до полутора лет. В этом возрасте, чтобы отвлечь, достаточно… просто начать одевать их.
Самоисследование после двух лет можно останавливать словами, причем без долгих пояснений. Достаточно сказать «сядь красиво». В этом возрасте нормы усваиваются быстро, и подобные действия редко становятся привычкой.
Если же привычка сформировалась, значит:
- вы вовремя не остановили ребенка;
- сама обстановка в семье является фактором стресса;
- ребенок недополучает родительского тепла.
На деликатные темы и разговаривать с ребенком нужно очень деликатно!
Возраст ребенка: четыре-пять лет
Прежде всего обозначьте, что с ребенком происходит («многим мальчикам и девочкам, которым столько же лет, сколько тебе, хочется потрогать себя»). Верните его к нормам семьи («мы так не делаем»).
Родителям важно помнить, что умение контролировать себя у детей формируется постепенно, и не ждать мгновенных результатов.
Возраст ребенка: шесть-семь лет
Если вы уже обсуждали со своим ребенком тему «Откуда берутся дети», можете доступно объяснить ему, что эти органы берегут именно потому, что они участвуют в деторождении и бережное отношение к ним очень важно для того, чтобы в будущем родились здоровые дети.
Объясните, что эти части тела называются интимными, они очень нежные и чувствительные, мы бережем их, даже на пляже прикрываем купальниками, содержим в чистоте.
Чек-лист: границы нормы самоисследования половых органов:
-
раз в две недели — нормальное поведение, требует легкого притормаживания и наблюдения;
-
раз в день в определенный момент — любопытство закрепилось в привычку, и с ней нужно работать;
-
непрерывно (независимо от ситуации, в гостях и на уроке) — готовая невротическая привычка; требуется помощь психотерапевта, невролога; нужна выработанная позиция.
Изначально текст был опубликован на сайте krokha.ru — мы публикуем его с разрешения редакции.
Еще почитать по теме:
Что делать, если ребенок заикается?
ОКР у детей: почему это бывает и как его лечить
7 сенсорных игр, которые успокоят ребенка и снимут стресс
Кто мы такие и где нас читать?
ведь у нас есть не только сайт!
