© Коллаж Кристины Савельевой
И альтернативные способы поддержки
Детский психолог Хаим Гинотт считал, что похвала схожа с пенициллином: важно правильно ее использовать и не забывать о возможных побочных эффектах. Часто похвала не убеждает ребенка повторять действия, за которые его хвалили, а приучает его не делать ничего без поощрения.
Неправильные, слишком общие формулировки заставляют ребенка думать, что родители не обращают на него внимания. В издании Motherly разобрали самые популярные фразы для похвалы и предложили более подходящие альтернативы. Перевели для вас их советы.
Хорошая работа!
Вместо этого попробуйте сказать: «Спасибо, что помогли мне прибраться. Мне понравилось, как аккуратно вы расставили обувь. Теперь нам проще найти ее утром».
Формулируйте похвалу конкретнее.
Фраза «Хорошая работа» не похожа на конструктивную обратную связь, она не дает ребенку понять, что именно он должен делать дальше. Скажите ему, как он заставил вас гордиться. Объясните, почему его поведение вас порадовало. Так ребенок поймет, что вы его цените.
Ты справился!
Вместо этого попробуйте сказать: «Я уже давно наблюдаю, как ты пытаешься завязать шнурки. Это не так просто, правда? Я горжусь тем, что ты продолжал пытаться и не сдавался. Благодаря старанию и терпению ты скоро научишься».
Хвалите усилия ребенка, а не результат.
Обращая внимание на одни результаты, вы демотивируете ребенка. Отмечать успех нормально, но не игнорируйте усилия, которые прилагает ребенок. Такая поддержка покажет ребенку, что вы верите в него.
Ты выглядишь мило!
Вместо этого попробуйте сказать: «Мне нравятся животные на твоей футболке. А какое твое любимое?»
Комплимент внешности ребенка может снизить его самооценку.
Дети могут решить, что нравятся людям только за то, как выглядят. По мере взросления они будут все больше переживать из-за внешности.
Если вы хотите похвалить внешний вид ребенка, сосредоточьтесь на том, что он может изменить. Например, на его одежде. Этот разговор покажет ребенку, что вас интересуют его чувства и мысли.
Отличный рисунок!
Вместо этого попробуйте сказать: «Мне нравятся цвета, которые ты подобрал. Почему ты выбрал их?»
Пусть за последние несколько месяцев ребенок показал вам сотни рисунков, вы должны понимать: каждую свою работу он считает особенной.
Конечно, проще быстро похвалить рисунок, даже не взглянув на него. Но дети ждут от вас не этого. Выберите элемент рисунка и расспросите ребенка о нем.
Так держать!
Вместо этого попробуйте сказать: «Ты приложил много усилий. Мы рады, что учитель это заметил. Ты заслуживаешь оценку. Ты узнал во время работы над заданием то, что пригодится тебе в следующий раз?»
Если ребенок много учится, обратите на это внимание.
Скажите ему, что видели его старания и оценили их. Хвалите за хорошие оценки, но и выясняйте, что помогло их получить. Тогда ребенку проще будет понять, как снова добиться успеха.
Умница!
Вместо этого попробуйте сказать: «Ты усердно работала над этой задачей. Я знал, что ты решишь ее, если сосредоточишься».
Не стоит хвалить детей за их ум или склонность к определенным школьным предметам.
Дети решат, что справляются с заданиями лишь за счет своих талантов, и в следующий раз не станут прилагать усилия или начнут сомневаться, действительно ли они так умны.
Как мило с твоей стороны!
Вместо этого попробуйте сказать: «Мы видели, как ты помогла упавшему мальчику. Он очень расстроился, правда? Мы думаем, он почувствовал себя лучше, когда ты обняла его. Помогать людям приятно, так ведь?»
И снова четко опишите, какие именно действия ребенка вы оценили.
Предложите ему подумать, как он сам относится к своим хорошим поступкам. Благодаря этому он захочет помогать другим и дальше.
Ура, ты сходил на горшок!
Вместо этого попробуйте сказать: «Я знаю, что ты пытался сходить на горшок все утро, но не мог. Тренировки помогли? Теперь тебе удалось!»
Приучение к горшку должно сопровождаться похвалой. Но если вы будете хвалить ребенка лишь за результат, то это может привести к проблемам.
Ребенок привыкнет тужиться, хотя в туалет ему не нужно. Из-за неправильной похвалы он может начать игнорировать сигналы своего организма.
И, как и в предыдущих примерах, замечая только результат, вы обесцениваете старания ребенка.
Ты наконец-то доел весь ужин!
Вместо этого попробуйте сказать: «Кажется, ты сейчас не хочешь есть? Это нормально. Просто скажи, когда проголодаешься, я разогрею еду».
Похвала за еду тоже заставит детей перестать прислушиваться к сигналам организма.
Дети решат, что нужно есть, даже если они не голодны или не любят какое-то блюдо, лишь бы угодить другим. Со временем это может стать причиной переедания. Поэтому никакой похвалы за обеденным столом.
Хорошо, что ты успокоился!
Вместо этого попробуйте сказать: «Ты был очень зол, да? Злиться нормально. Позже ты научишься контролировать свое настроение. А пока я рада помочь тебе успокоиться».
Если вы будете хвалить ребенка, когда он ведет себя «хорошо», и игнорировать его «плохое» поведение, то однажды столкнетесь с проблемами.
Дети злятся не без причины. Они злятся, потому что расстроены и не могут справиться с переживаниями.
Хваля спокойного ребенка, вы как бы говорите: «Ты нравишься мне только тогда, когда ты счастлив». Поддерживайте ребенка всегда, и он будет готов поделиться с вами своими эмоциями и чувствами.
Научиться хвалить ребенка осознанно, а не использовать общие фразы, не так просто. Постарайтесь чаще обращать внимание на то, что вы говорите ребенку. Вскоре вы научитесь хвалить его иначе и заметите положительный результат.
Еще почитать по теме:
Вместо «перестань плакать»: 11 альтернатив дежурной фразе
«Воспитание — это не дрессура, и родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы!»: отрывок из новой книги Юлии Гиппенрейтер
Не отказывать, а предлагать варианты: 6 советов для позитивного общения с ребенком
Кто мы такие и где нас читать?
ведь у нас есть не только сайт!
